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Waldbaden – Eintauchen in die Stiftswälder

Mensch im Wald
27.04.2024 - 05.10.2024

Waldbaden – Eintauchen in die Stiftswälder

Wer in den Wald geht spürt es gleich: die Umgebung tut uns gut. Aber es ist nicht nur das Abtauchen von der Hektik des Alltags, auch unser Immunsystem erlebt eine Stärkung. Sich dessen bewusst zu werden und durch gezielte Übungen die Heilwirkung des Waldes zu intensivieren, das ist Shinrin Yoku, das Waldbaden.

Waldbaden, das ist mehr als ein Waldspaziergang. Ziel ist die körperliche und mentale Erholung sowie die Belebung unserer Gesundheit. Was in Japan eine anerkannte Therapieform ist, wird auch in Europa immer bekannter.

Die Wälder des Stiftes Klosterneuburg bieten den Rahmen, und es sind ausgewählte besonders stimmungsvolle Orte die sie auf ihrem 2,5-stündigen Weg entdecken. Begleitet werden Sie von Zsófi Schmitz, Naturvermittlerin und Waldbadentrainerin. Sie erleben inspirierende Achtsamkeitsübungen, die die Verbindung zur Natur, zum eigenen Selbst sowie zum großen Ganzen stärken: das Leben im Wald wahrnehmen, an Bäume angelehnt atmen, barfuß den Waldboden spüren, aus Naturmaterialien kleine Kunstwerke schaffen, bewusst im Hier und Jetzt sein.

Die monatlichen Termine haben jeweils einen anderen, zur Jahreszeit passenden Themenschwerpunkt und finden an unterschiedlichen Waldstandorten statt. Alle Treffpunkte sind öffentlich gut erreichbar. Das Programm findet nur bei geeignetem (regen – und windfreiem) Wetter statt.

Mitzunehmen:
Trinkwasser, ev. kleine Jause, wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk, Sitzunterlage,
Bitte beachten Sie: Die Tour dauert 2,5 Stunden und führt auch über nicht ausgetretene Pfade sowie teilweise bergauf.

Termine:

Sa, 27. April 2024 um 14:30 Uhr
Thema: Hoffnung
Treffpunkt: Bhf Kritzendorf Bstg. 2 / Spielplatz

Sa, 25. Mai 2024 um 10 Uhr
Thema: Vertrauen
Treffpunkt: Bhf Höflein, Bst. 1 / Linde

Sa, 22. Juni 2024 um 10:15 Uhr
Thema: Sehnsucht
Treffpunkt: Parkpl. neben Weidlinger Hptstr. 49c (401 Busstation Wintergasse ca. 100m entfernt)

So, 28. Juli 2024 um 10 Uhr
Thema: Verbundenheit
Treffpunkt: Bhf Höflein, Bst. 1 / Linde

So, 4. August 2024 um 10 Uhr
Thema: Kraft
Treffpunkt: Bhf Höflein, Bst. 1 / Linde

Sa, 14. September 2024 um 10:15 Uhr
Thema: Dankbarkeit
Treffpunkt: Parkpl. neben Weidlinger Hptstr. 49c (401 Busstation Wintergasse ca. 100m entfernt)

Sa, 5. Oktober 2024 | 14:30 Uhr
Thema: Loslassen
Treffpunkt: Bhf Kritzendorf Bstg. 2 / Spielplatz

Tickets online buchbar:
EUR 39,- pro Termin
Abopreis für alle 6 Termine: EUR 175,-
Bei Interessen an dem Aboticket wenden Sie sich bitte an: ticketservice@stift-klosterneuburg.at
Max. Teilnehmer:innenzahl: 16 Personen


Tickets: bald erhältlich


 


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